Собираем аптечку отправляясь в отпуск
Лето – начало отпускного сезона. Уже выбрана база отдыха, куплены билеты, упакованы вещи (не забыты панамки и сланцы), но… Ведь мы забыли про аптечку. Остановитесь! И отнеситесь к ее заполнению серьезно.
Мы подготовили для Вас примерный перечень содержимого аптечки:
- Перевязочный материал. Идеальный вариант – стерильный бинт и набор лейкопластырей.
- Средство для дезинфекции мелких порезов и ранок. Обычно используют классический 5% спиртовой раствор йода, 3 % раствор перекиси водорода, 0,1% раствор хлоргексидина. Йод существует также в форме специальных карандашей, которые гораздо удобнее возить с собой.
- Для устранения проблем с пищеварением захватите с собой Мезим или Фестал.
- При решении вопроса пищевых отравлений подойдут сорбенты (Бионорм или Атоксил для взрослых и Смекта для деток) и Лоперамид - препарат для лечения диареи.
- В аптечке обязательно должны быть средства для лечения ожогов. Это могут быть любые средства на основе пантенола.
- Обезболивающие средства для устранения головной, зубной боли. Для женщин можно еще добавить такие препараты как Дротаверин, для устранения менструальных болей.
- Жаропонижающие средства – аспирин, парацетамол, нурофен.
- Препараты против аллергии: Супрастин, Лоратидин и т.д.
- Препараты, снимающие болевые ощущения в животе: Маалокс, Но-шпа.
- Женщинам лучше иметь в аптечке средства личной гигиены (прокладки, тампоны).
- Наружные средства для отпугивания насекомых.
При сборе аптечки первое, что нужно учитывать – возраст путешественников (лекарства для взрослых и детей могут сильно различаться). Второе правило – учитывать состояние здоровья путешественников (существующий минимум лекарств необходимо доукомплектовать нужными лекарствами, если у вас есть хронические заболевания ). И еще один важный аспект – выбор сумки, которая будет использоваться в качестве аптечки (можно купить в аптеке готовую аптечку, но в большинстве случаев они бывают неудобными и невместительными. Поэтому лучше купить удобную сумочку и поместить внутрь полиэтиленовый пакет либо использовать пластиковый контейнер с крышкой).
Приятного отдыха! А аптечка пусть будет, так на всякий случай, но пусть этих случаев во время нашего отпуска не случается!